jak nisko

[...] spadku formy itp a jest naprawde spoko. Nawet nie mam kiedy nasienia zbadac bo szkoda mi czasu na abstynencje w seksie, a przed badaniem nalezy odczekac pare dni. Do tego jak poznam wynik to niewiele to zmieni, a moge stracic wiare jak bedzie slabo. Chociaz z tego co ostatnio sledze fora to ludzie potrafia zalac przy mega niskich ilosciach [...]

Najlepiej jest jak ktoś cię zaczepia dać sobie spokój aż poczuje się pewnie a potem wystartować do niego z pełną mocą nawet jak jest z kumplami on wtedy nie wie co się dzieje i się cofa. UWAGA nigdy sierpami, proste nisko głowa starać się celować w splot aż da sobie spokój i powie "coś ty uspokój się,zostaw mnie" Już kilku próbowało tak [...]

[...] zespołu Cushinga etc. Kortyzol miałem badany w ostatnich badaniach krwi i wszystko jest już w najlepszej normie. Miałem to kiedyś, bo w zeszłym roku łaziłem z ryjem, jak garnek i wyglądałem, jak Gołota po walce. I kostki miałem słoniowate. Teraz wszystko jest na tym poziomie w porządku. Ale dziękuję za przejęcie. Sprawa brzucha wygląda [...]

[...] to ogłosić głodującym na Vitalii, dieta odchudzająca 2000-2200 kcal %-) Rano spacerro ok. 50 min. Wróciłam mokruteńka Wieczorem zaczęłam nowy trenio...jedyna dobra rzecz jaką o nim mogę powiedzieć to że jest krótki %-) Dzień 1. Trening obwodowy, 3 obwody po 30 powtórzeń każdego ćwiczenia, przewa pomiędzy obwodami max. 3 minuty, pomiędzy [...]

Nie chce wyjść na tego co sraczki przysłowiowej dostaje... Ale znam swój organizm trochę... I wiem jak się zachowuje przy ujemnym bilansie kcal, obcieciu węgli, po dobrym bajlando. Micha czysto, deficyt około 500 kcal, węgle nisko bla bla bla... Powinny zacząć pojawiać się zmarszczki na japie, a waga spokojnie nawet do 3kg w dół. Tymczasem waga [...]

lipidy, jak lipidy, cisnienie, nerki i watroba ok to walisz az milo ;/ ja po masterze HDL nisko mialem jak po winie ;/ wiec sie zastanawiam jak oni leca caly czas mega dawki jak sobie radza z HDL moze jakies triki albo wbite...

[...] co, to nadal b. mnie bola plecy przy wznosach. Nasuwaja mi sie takie pytania: cw. 1 i 3 - czy mam obnizac rece tylko rownolegle do podloza, czy tez mam schodzic tak nisko jak sie da ? cw. 6 - czy powinnam schodzic w przysiadzie tylko do kata 90 st. czy tak zeby prawie dotknac tylkiem do ziemi ? Poza tym, zrobilam 5 przysiadow - tak z boku [...]

[...] z pasem. Do tego wziąłem Gymbossa i odmierzał mi przerwy po 1'30". W arsenale został mi już tylko przechwyt. Problemów z zamkiem nie mam absolutnie żadnych. Tradycyjnie: jak ławka ciężko to ciągi fajnie. Tym razem się potwierdziło. Podpatrzyłem gdzieś u Klokova. Siada bardzo nisko przy sztandze, łapie szeroko i tej pozycji się spina. Na cały [...]

W tempie od rana. I skończyło się tak jak musiało się skończyć: brakiem czasu na porządny trening. Miałem godzinę i pół. Wejście do sieciówki w Lublinie zabrało mi 15 minut. W środku... Nie poznałem tego miejsca. Tłum. Dziki tłum. Hordy suchoklatesów i wielkich dzików. Różne języki, twarze, karnacje... Horror. Wszystkie 5 ławek zajęte. W rigu [...]

Małż mnie pyta, czy na lato krata będzie może mojego podeślę żeby się od Twojego czegoś nauczył Militia Teściu przylazł jak tren robiłam i zaczął pytać o coś tam ale chyba po mojej minie wywnioskował że nie mam czsu na pierdoły Marta myślałaś o diecie dla mnie? Może być jak pisałam czy coś zmieniać, ciąć??? Fela moi rodzice po 25 latach się [...]

[...] na przysiady, pod normalna sztangę nawet wejść nie mogę bo tak mam upośledzona mobilność w obręczy barkowej(czas wziąć sie za to na poważnie). Z pomocą przyszedł Safebar, jak narazie najlepszy na jakim robiłem wiec może zostanie na stałe. Od dzisiaj podbita michy; Nogi / Plecy - 1040 Barki / Klata - 920 Rest - 100, *planowo miała byc 100 ale [...]

-------------------------------------------------------------- 01.04.2015 Pływano Mozolnie, cały czas to samo. Jak już jedno opanuje, wraca kolejne. Dziś np prawy łokieć cały czas za nisko, potem po zdjeciu płetw ()() wagi ciężkiej ciągła na dno ;-) jak żyć %-) --------------------------------------------------------------

Wyglądasz jak 1 wielka żyła :) Super! dzięki :) no muszę przyznać że jest zayebiście nie owijając :). Ciekawi mnie poza bice przodem ^^ Jutro po łapach wstawię specjalnie dla Ciebie :D eehh skądś to znam że waga przed zawodami najnizsza od bardzo dawna;d po odwodnieniu twarz raczej bedzie wyglądac na starsza ;-) Ale nie spodziewałem się aż tak [...]

[...] na temat mikstury, która skutecznie zwalcza Candidę: Mikstura na Kandidę i inną grzybicę wewnętrzną Chciałbym podzielić się z Państwem moim odkryciem, w każdym razie jak dla mnie mającym duże znaczenie i udostępnić je wszystkim zainteresowanym. Teraz już wiem po objawach jakie miałem, że na grzybicę choruję od wczesnej młodości. Wszystko [...]

ja pmietam jak schdzilem z długiej bomby też się męczyłem libido zero prolaktyne wywalona w kosmos estro też udalo mi sie to ustabilizować do norm i libida itak nie bylo wszytko leciało hmg też po odbloku tesc ok udalo mi se ustabilizowac estro prolaktyne zbiłem nisko za nisko prawie do zera okazało się ze progesteron został [...]

No zależy też u kogo jak w mieście :-) Z kolei mam problem chłopaki : ( bo dipsy hoyowo mi idą praktycznie nie wiem czy 2 prawidłowo jestem w stanie wykonać tak nisko... tzn próbowałem nie dawno, jak po koszu wróciłem. Wgl paczka z poręczami była zabezpieczona tak, że 30 minut musiałem ją ściągać aby w końcu je wydostać... %-) ale załamany jestem [...]

Estradiol masz nisko objawy jak by od tego może tsh nisko ile godzin śpisz ?

[...] w okolicy 60 kg kiedy zaczynam się troche pochylać do przodu - nad czym musze popracować iraz kolana - przy wstawaniu zaczynają mi się kołysać - tutaj zasugerował, że mam jakieś mięśnie niewystarczająco silne i zasugerował bardziej się przyłożyć do ćwiczeń nóg - zwłaszcza wykroki chodzone ze sztangielkami - z uniesieniem kolana do góry przy [...]

[...] z hantlą zza głowy Dzień 4: Nogi (po raz drugi to samo) Dzień 5: Barki + brzuch 1. Wyciskanie hantelek siedząc 2. Odwrotne rozpiętki na maszynie 3. Unoszenie rąk przodem na wyciągu 4. Arnoldki 5. Wznosy bokiem 6. Wznosy ramion bokiem w pochyleniu tułowia siedząc + BRZUCH jak było. Cardio też. ......... Za 4 tygodnie będą kolejne zmiany %-)

[...] :-))Dzięki dziewczyny za wszystkie komentarze 26.08.13 NOGI TRENING lekki falstart, zrobiłam w starym układzie 3x15 dlatego obciążenia są mniejsze; strasznie się ucieszyłam jak zobaczyłam później, że powinno być 10 powtórzeń, ojjjjjjjj poczułam ten trening, zwłaszcza po przejechanych dzień wcześniej 70 km na rowerze 3x15, 2020, 60 s. przerwy 1. [...]